Merriter

• 2. plass i 67,5 i NM 2008 i Ulefoss

• 1 plass junior NM 2004

• 1 plass NM benk 2004

• 3 plass A-NM 2004

• 1 plass junior NM 2003

• 1 plass NM benk 2003

• 1 plass NM benk 2002

• 1 plass junior NM 2002

• 1 plass junior NM 2001, junior

• 1 plass benk NM 2001 , junior

• 2 plass junior NM 2000, ungdom

• 1 plass NM benk 2000, ungdom
   

Helen debuterte i styrkeløft på Sande KK's klubbmesterskap 2000, med serien: 65kg-45kg-90kg toltalt 200kg, hun veide da rett over 62kg.

Helen er en hardt slående jente. Med mange års kickboxing trening bak seg, begynte med i 1998, og har tatt bronse og sølv i NM. Hun trener også fortsatt kickboxing, men har sagt hun vil trappe ned litt for å satse mer på styrkeløft.

Begynte å trene vekter høsten 1999, etter å ha blitt tatt med av "svigerfar" på trening. Likte det å trene vekter, og har mer eller mindre blitt "treningsnarkoman" siden. Ellers er det greit å nevne at selv om hun heter Åse Helen, ønsker hun at vi kun bruker Helen.

Kortsiktig mål

Sette pers sammenlagt på klubbmesterskapet 2004 (Dette gjorde hun, jeg venter nå på en epost med nye mål :)

Langsiktige mål

Klare elitemerke (355kg) før hun blir senior, og sette perser i minst en av øvelsene hvert år fremmover.