Treningssamling VSK
Samlingen
vil holde sted i SPUVI sine lokaler på Spikkestad.
I
år vil vi legge vekt på teknikk trening i knebøy, benkpress og markløft og
gjerne med fullt utstyr. Det vil være anledning til å komme en halvtime tidlige
slik at oppvarmingen kan gjøres unna før Dietmar kommer. Vi begynner med
Knebøy. For at Diatmar skal få tid til å kikke på alle har vi satt en
begrensning på maksimalt 3 løftere pr.klubb.
Påmeldingen
sendes innen 15 november til:
Glenn
Evensen
Øvre
Gunnaråsen 47
3475
Sætre
Telefon
920 20875
e-mail
: glenn.evensen@narumco.no