| ØVELSE |
DATO |
| Knebøy | lørdag 8.april (oppslag) |
| Benkpress | lørdag 20.mai (oppslag) |
| Markløft |
lørdag 3.juni (oppslag) |
| Benkpress |
lørdag12.august |
| Knebøy | fredag 22.september |
| Markløft |
fredag 3. november |
|
Samlingene er for Sande KK`s løftere og andre interesserte medlemmer, som ønsker å forbedre løfteteknikken i knebøy, benkpress og markløft, samt få treningstips i disse øvelsene.
Det vil komme et eget oppslag i forkant av hver samling.
Styret
|