TRENINGSSAMLING I BENKPRESS

 

LØRDAG 20.MAI KL 1100

 

Gjennomgang av benkpress med fokus på teknikk.

 

Treningstips.

 

Aktuelle tilleggsøvelser.

 

Treningen vil bli filmet og analysert etterpå.

 

Bruk av utstyr opp til den enkelte (men anbefales for å gjøre treningen mest mulig lik konkurransesituasjon).

 

Samlingen vil bli ledet av Lars Edvin og Sverre Diesen.

 

 

 Per Ove